Когда мама перестала спать от боли в коленях, мы поняли — артроз диктует свои правила. Её мир сузился до квартиры, каждый шаг давался через «не могу».

Проблема была в страхе движения и незнании, с чего начать. Мы подобрали для неё комплекс: утренняя суставная гимнастика в кровати + ходьба с тростью по 15 минут в день.

Через 2 месяца она сама спустилась во двор, а боль уменьшилась на 70%. Теперь она знает: движение — это лечение.

А ваша мама жалуется на суставы по утрам?