Лежачий близкий — и вы боитесь пролежней? Контролировать риски проще, чем кажется.

Главная ошибка — непостоянство. Защита от пролежней это не разовая акция, а система ежедневных действий.

Что делать каждый день без fail? Вот чек-лист из 5 пунктов:

1. Осмотр кожи утром и вечером при смене белья. Особое внимание — крестец, пятки, лопатки.
2. Смена положения тела строго каждые 2-3 часа (да, и ночью тоже). Используйте подушки-валики.
3. Гигиена кожи без мыла, которое сушит. Только специальные пенки и кремы для ухода.
4. Использование противопролежневого матраса или системы смены давления — это must-have.
5. Массаж (легкое поглаживание) участков вокруг костных выступов для улучшения кровотока.

Поставьте , и мы бесплатно отправим вам в ЛС подробный PDF-чек-лист с таблицей осмотра и техникой массажа. Первые 50 человек получат + видеоинструкцию.

Регулярность — ваше главное оружие. Вы справитесь.

#профилактикапролежней #уходзалежачимбольным #чеклист #домашнийуход